为什么跳绳总是绊到脑袋?

如果你发现跳绳时,绳子不是绊住脚,就是不停地打到你后面的背心、脖子,甚至是头部,这通常就是一个明显的信号:绳子太短了,需要换一根更长的绳子或者重新调整长度。

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确实是这样,我一开始也是总绊到脖子,后来把绳子调长了一截就没问题了。很多人不知道绳子长度是有讲究的,踩中间把手到胸口大概就合适,短了确实容易打头。