跳远和实心球哪个进步更快？6岁儿童跳远能跳多少厘米？
晴天小太阳 关于跳绳和立定跳远哪个在短时间内好提高，跳绳没有办法。多练习吧。跳远比较简单。说不定稍微改变一下动作就能提高很多。而腿部力量不是那么容易练的。建议向老师学习一下跳远的动作，还有练习腿部力量的方法。一定会提高的。
晴天小太阳 评论 (3)
确实，6岁孩子主要练协调和基础动作模式。跳远见效快是因为改进摆臂和蹬地技巧就能立竿见影，而实心球（虽然回答里没提实心球，但提到了腿部力量）纯靠力量增长，对于小朋友来说周期长太多。听老师的动作要领很重要，别瞎练。
回答里虽然开头提到了跳绳，但后面讨论的核心其实全是关于跳远和腿部力量，看来是笔误或者话题跑偏了。不过后半部分的建议倒是挺实在，立定跳远确实更依赖动作技巧，稍微纠正一下姿势效果比单纯练力量出来得快。不过6岁孩子骨骼还没发育完全，别太纠结具体厘米数，兴趣和动作规范才最重要。
这回答有点误导吧，题目问的是“跳远”和“实心球”，怎么突然变成“跳绳”和“立定跳远”了？而且实心球主要靠爆发力和技巧，跟跳绳完全不是一回事。6岁孩子立定跳远一般在1-1.2米左右比较正常，进步快慢因人而异，别太焦虑。