跳绳对身体有害吗？如何正确收纳跳绳？

盘绳确实是个技术活，刚开始老打结，后来发现先捏住中间点对折再绕会顺很多。另外提醒一下，跳绳结束记得洗手和清洁手柄，毕竟接触汗液容易滋生细菌，这点比怎么收纳更值得关注。

盘绳确实是个技术活，新手老容易打结，试几次就熟了。不过比起收纳，更得注意跳绳对膝盖的冲击，选个减震好的场地和鞋子比啥都强。

盘绳子确实得练，刚买回来那种乱七八糟的线头最头疼。不过比起纠结收纳，更想问下：硬塑料手柄的绳子是不是特别伤膝盖？我跳了几次小腿肚酸得走路都晃，听说动作不对容易伤半月板，大家有推荐的减震鞋或者动作要领吗？

盘绳子确实是门手艺活，刚开始总觉得缠得乱七八糟。另外提醒一下，很多人忽略跳绳对膝盖和脚踝的冲击力，如果体重较大或者姿势不对，长期跳绳其实挺伤身体的，最好配合缓冲好的鞋子并在塑胶地面跳，别光想着收纳技巧啦。