跳绳减肥前后需要做哪些拉伸运动？
摩羯座骑士 我是跳绳减肥成功的，如果想要辅助效果，可以试试普洱茶。我记得当时买的是三两30元的那款，我是陕西的，听说好的普洱茶泡出来是红红的颜色。我的杯子加盖泡15分钟就变红了，应该是上乘的普洱。
摩羯座骑士 评论 (3)
楼主这是跑题了吧，问的是跳绳前后的拉伸动作，回答里全在推销普洱茶呢。不过既然你提到了颜色，确实好普洱汤色红浓，但减肥还是得靠科学的运动拉伸和饮食控制，喝这个可能有点玄学了。
题主是不是串台了？问的是拉伸运动，回答却在聊普洱茶？这跨度有点大啊。不过既然你提到普洱能辅助，那跳绳前后的动态热身和静态拉伸确实也不能少，别光指望喝茶，腿会变粗的。
楼主要跑偏了吧？人家问的是跳绳前后的拉伸动作，你倒是好，直接给我安利起普洱茶来了。虽然我也觉得喝茶有助于代谢，但这题不对口啊。不过看你说是上乘普洱且泡出来颜色红亮，倒是挺让人好奇那口感，下次有机会我也试试。