5岁孩子学不会跳绳,该如何教?

跳短绳前要先学会量绳:手握绳端,一脚或两脚踏绳中央,屈肘抬平小臂,绳拉直即为合适长度。摇绳时当绳摇至前下稍触地就双脚跳起,用前脚掌起跳落地,身体自然弯曲稍低头,缩短运动轨迹。

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量绳这点太关键了,好多家长都忽略这一步,直接拿根绳子让孩子瞎跳,绳子长短不对根本练不出来。不过5岁孩子协调性还在发育中,光讲技巧没用,得多鼓励,别让孩子产生挫败感,毕竟兴趣才是最好的老师。

这个方法太实用了!之前一直愁孩子怎么都学不会,原来量绳和动作细节有这么大学问。看来得先带娃把绳子长度调对,再慢慢练起跳节奏,感谢分享!

干货满满!很多大人自己都搞不清绳子多长合适,原来是要屈肘抬平小臂,这招太实用了,赶紧拿回去教娃。