跳高垫的厚度标准有哪些要求？

对于练习有一定基础的瑜伽者，或者身体体质本身就很不错的人来说，选择厚度在1到3毫米之间的瑜伽垫是最为合适的，这种薄垫能提供较好的地面反馈。