跳绳应该怎样盘起来?

然后把整根跳绳对折,手臂用力伸直,让对折的那个回折处轻轻触碰到地面,这个高度看起来就是最佳的长度。

评论 (1)

这个教程好实用,以前都是随便缠两下,结果越缠越乱,还是这个方法好