第一步先把跳绳准备好,市面上常见的跳绳长度大概在2米到2.5米之间,这个长度是比较适中的。
跳绳应该怎样盘起来?
最后一步就是固定形状,把绳子打一个扣,这样就能把跳绳整齐地盘好收起来了。
然后把整根跳绳对折,手臂用力伸直,让对折的那个回折处轻轻触碰到地面,这个高度看起来就是最佳的长度。
接下来处理手柄和绳索的连接处,需要把手柄那边反方向打开,把那个卡扣给解开,让绳子能自由活动。
第一步先把跳绳准备好,市面上常见的跳绳长度大概在2米到2.5米之间,这个长度是比较适中的。
最后一步就是固定形状,把绳子打一个扣,这样就能把跳绳整齐地盘好收起来了。
然后把整根跳绳对折,手臂用力伸直,让对折的那个回折处轻轻触碰到地面,这个高度看起来就是最佳的长度。
接下来处理手柄和绳索的连接处,需要把手柄那边反方向打开,把那个卡扣给解开,让绳子能自由活动。