下雨天在家跳，因为绳子长碍事，就没用绳子空跳。发现跳起来非常省力，两手和身体同时动，感觉就是数数。连续跳100个简直没任何感觉。而在外面用绳子跳，一般跳到八十左右就累得很，稍不注意就可能踩到绳子。
跳绳与直接原地跳的区别是什么？智能跳绳和普通跳绳有何不同？
从消耗热量来看，有绳跳比原地跳消耗要大得多。因为有绳跳始终保持紧张状态，手脚协调，跳得连贯，消耗的热量就大，锻炼效果好。原地跳没有绳子约束，怎么跳都行，很容易松懈，跳一会儿就觉得没劲，因为消耗不大，没有大汗淋漓的感觉，好像没得到锻炼。
在外面跳，一般不到半小时就全身出汗，跳完有点桑拿的感觉。可是在家里跳，没有全身出汗也不觉得累。后来遇到下雨就在楼下阳台下面跳，或者车库旁边跳，那里可以挡雨。我觉得锻炼身体还是在室外好，借助工具有感觉，在屋里不行。
我分享一下个人体验。每天晚上8点跳绳，每次一小时。下雨天没法出去，就在客厅跳。但跳了两次就坚决不在屋里跳了。我选的跳绳比较长，在外面跳时两手可以完全伸开，但在家里跳绳子长就不方便了。
智能跳绳是中考等各种考试的正式用绳，具有电子显示直接计数功能，可与配套显示器匹配显示跳绳结果。长度可调试，重量等规格统一，使用时有一定公平性。这些都是普通跳绳所不具备的特点，因此被很多正规考试采用。
对于减肥效果，有绳跳绳略强于无绳跳绳。同时有绳跳绳对增强身体协调性有很大效果，所以整体来说还是建议使用有绳跳绳。
无绳跳绳和有绳跳绳区别在于绳子的有无，这是显而易见的。对于减肥效果差别不是太大，有绳的略优于无绳的。无绳跳绳实际上就是单纯的跳跃运动，没有绳子跨过脚底，所以每个人都可以跳，上手简单；有绳跳绳难度上相比无绳要难那么一点点，毕竟有绳子划过脚底。
都属于有氧运动，都能起到锻炼身体的作用，对心肺功能的提升都可以。但无绳跳绳因为没有绳子，对身体协调性的训练就显得很鸡肋。有绳跳绳提升身体协调性效果非常好！实际上减肥效果没有特别明显的差异，只要跳足够数量和时间，减肥效果都挺好的。当然有绳跳绳需要一定协调性，消耗的热量略微高于无绳跳绳。
跳绳贵的和便宜的肯定有区别。贵的质量好，重跳起来方便；便宜的轻飘飘甩不起来，单人跳也游不起来。贵的有计数功能，便宜的肯定没有。要买就买贵的，千万不要买便宜的，便宜的只是给小孩儿们玩。
跳绳是很好的全身运动，用时少消耗大。10分钟跳绳消耗的热量相当于跑步30分钟，短时间就能消耗大量热量，减脂效果明显。所以想要效果明显，还是选择有绳跳比较好。无论什么运动，最重要的是坚持，只要坚持对身体都会有好处。
跳绳和原地跳确实差别很大。首先，跳绳是用绳子跳，手脚必须协调配合，绳子才能顺利过去，不然就会绊脚。所以跳的时候必须达到一定高度。而原地跳就不一样了，没有绳子约束，刚开始可能还模仿有绳跳的动作，但跳一会儿就会松懈下来，不会跳那么高，手脚也不需要配合，越跳越没劲，整个人都松懈了。
拿跳绳来说，有绳子的时候跳慢了或跳低了就踩绳子，就得重新开始，就得故意跳得高些。但没有绳子跳的时候，脚可能根本没离开地面，胳膊也没有伸开配合，当然也不会因为踩绳子而重新开始，当然省力了。还是在室外用绳子跳好。
好的跳绳和普通跳绳有明显区别。普通跳绳太轻巧，容易绊倒，可能造成腿部、腰部或胳膊肌肉拉伤。而好的跳绳既能安全使用，绳索垂感和重量都达到人体需要的重量，还能计时计数，计算体内消耗的热量和脂肪，达到减肥减脂减重的效果。