跳绳对身体有哪些危害，60多岁能天天跳绳吗？

对于六十多岁的人群来说，跳绳这项运动确实显得过于激烈，并不太适合。因为它对心脏、血压以及膝盖关节都可能造成不小的负担和伤害，相比之下，步行尤其是大步流星地走，累了再放慢脚步，才是更稳妥健康的选择。