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跳绳双摇是什么
跳绳双摇是什么
南栀傾寒
9月2日
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想掌握双摇,关键动作是起跳后手腕要快速抖动,在身体腾空时连续摇绳两下,配合默念1、2的节奏,且起跳高度不宜过高。
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