跳绳时跳得太高该怎么纠正？

改正高跳问题，首先要注重落地技巧，务必保持前脚掌着地以缓冲压力。同时要有意识地压低起跳高度，脚离地面只需5到10厘米即可，这样既省力又保护关节。