跳绳时如何防止耳机掉落？

其实最好的建议是跳绳时尽量不要戴耳机，而是把手机直接放在地面上播放音乐，这样既安全又能让人心情轻松愉快，运动表现可能更好。

有人喜欢把耳机使劲儿往耳朵里塞，或者在耳廓上多缠绕几圈来固定，虽然这种方法简单粗暴，但确实能在一定程度上防止耳机脱落。

不过要注意，如果在耳廓里塞太多东西或者强行塞紧，会让耳朵承受过大的外力，长时间这样操作会非常不舒服，甚至损伤耳道。