跳绳绳子多长才合适？

测量跳绳长度有个小窍门，就是脚踩绳子两侧，用手去量，其实这就是用你自己的身高来作为标准。

正确的做法是用脚踩住绳子中间，双手拉直手柄，根据身高来调整绳子的长度，这样跳起来才顺手。

跳绳前，先把绳子踩在脚下，用双手握住手柄比划一下长度，这样能确保绳子长短合适。