跳绳坏了怎么处理

你需要练一段时间的体力,等到一次能够连续跳两分钟时,再开始练习速度,循序渐进才能跳得更好。

评论 (2)

这回答有点避重就轻吧?题目问的是“跳绳坏了怎么处理”,重点在维修或更换,结果全在讲训练计划,完全没解决问题啊。

这就有点偷换概念了吧?问题是绳子坏了要处理,不是问怎么提高跳绳水平。修绳子或者买根新的才是正解,这一套体力训练流程下来,绳子早就又坏了吧。