跳绳后腰疼怎么办

如果确诊是椎间盘的问题，可以考虑做一些局部的牵引治疗，这通常对缓解椎间盘压力有帮助。如果检查出来只是单纯的韧带拉伤，可以在医生指导下服用非甾体类消炎药。