跳绳后腰疼怎么办
520小甜心 除了吃消炎药，你还可以配合使用一些舒筋活血的中成药或外用药膏，帮助促进腰部血液循环，加速伤势恢复。总之，先去医院检查明确病因，再遵医嘱用药比较稳妥。
520小甜心 评论 (2)
先查病因再用药确实没错，但很多人腰疼是因为核心没力气，动作代偿导致的。建议疼的时候先别跳了，养好再练，不然容易落下病根。
赞同先去医院。很多人腰疼硬扛或者盲目贴膏药，反而耽误了病情。吃药只是辅助，核心还得看是不是腰椎间盘的问题，确诊了才能对症下药。
520小甜心 除了吃消炎药，你还可以配合使用一些舒筋活血的中成药或外用药膏，帮助促进腰部血液循环，加速伤势恢复。总之，先去医院检查明确病因，再遵医嘱用药比较稳妥。
先查病因再用药确实没错，但很多人腰疼是因为核心没力气，动作代偿导致的。建议疼的时候先别跳了，养好再练，不然容易落下病根。
赞同先去医院。很多人腰疼硬扛或者盲目贴膏药，反而耽误了病情。吃药只是辅助，核心还得看是不是腰椎间盘的问题，确诊了才能对症下药。