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跳绳和高抬腿徒手跳效果一样吗?
跳绳和高抬腿徒手跳效果一样吗?
小红帽同学
6月7日
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从身体参与的肌群来看,这两者并不完全相同。跳绳作为一项全身性运动,不仅主要锻炼小腿肌肉,对小臂的耐力也有很大帮助。
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