为什么有些人不会跳绳?跳绳应该从多少个开始练习?
减肥过程中,绿色和黑色的蔬菜以及菌类不能少。如果条件允许,可以把植物油换成橄榄油。另外,千万不要忘记喝奶制品和豆浆,因为减肥过程会消耗大量蛋白质,补充蛋白质和钙至关重要,不然肥没减成,反而可能让身体变差。
减肥过程中,绿色和黑色的蔬菜以及菌类不能少。如果条件允许,可以把植物油换成橄榄油。另外,千万不要忘记喝奶制品和豆浆,因为减肥过程会消耗大量蛋白质,补充蛋白质和钙至关重要,不然肥没减成,反而可能让身体变差。
这回答是不是串台了?问的是跳绳技巧,答的却是饮食减肥。虽然营养补充确实重要,但完全没解决不会跳绳的问题,有点文不对题。
这回答是不是发错地方了?人家问的是跳绳技巧,你跟我扯减肥食谱?文不对题啊。
这就答非所问了啊,人家问的是跳绳入门,你扯什么减肥饮食?风马牛不相及吧。
这就有点文不对题了吧,提问的是跳绳技巧和起始数量,回答的却是减肥食谱。虽然蛋白质对运动恢复确实重要,但完全没接住关于跳绳的问题,这种回答有点鸡同鸭讲的感觉。