跳绳5000下需要多长时间?

如果你跳绳速度较快,达到一分钟100下,虽然刚开始能做到,但后面可能会因为疲劳而下降。按这个速度计算,每跳100次休息1分钟,总共大约需要1小时40分钟。

评论 (1)

一小时四十分钟听着还好,真练起来全是汗水。中间休息时间怎么算的?是按组算还是按总次数算?