跳绳5000下需要多长时间？

这得看你的休息频率和单次休息时间怎么定。假设你每分钟能跳50下，这其实算是比较慢的速度了。如果你每跳100下就休息1分钟，那么总共需要跳3组，每组耗时50秒加1分钟休息，算下来总共大概需要2.5个小时才能完成5000下。