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跳绳200下受不了该怎么办
跳绳200下受不了该怎么办
风过林梢响
10月22日
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在正式跳绳时,不要为了追求速度而拼命快跳,建议将速度控制在每分钟150个以内。保持稳定均匀的节奏,比快速乱跳更能帮助你克服极点。
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