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跳绳200下受不了该怎么办
跳绳200下受不了该怎么办
~岁月静好~
10月5日
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准备工作可以做点慢跑、压压腿或者伸展双臂,直到感觉身体微热、呼吸平稳就可以了。这样能很好地激活身体机能,减少跳绳时的不适感。
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