跳长绳的动作要领有哪些？

关于握绳的技巧，通常由两个人配合，可以单手或者双手各握住跳绳的一端。如果感觉绳子比较长，可以在拇指和其他四指之间适当绕几圈，这样能更好地掌控绳子的长度和手感。