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跳长绳的动作要领有哪些?
跳长绳的动作要领有哪些?
小草莓
5月16日
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连续跳跃时,一般可以连续跳3到5次,不要贪多以免出错。完成这几跳后,要从绳子的另一侧迅速跑出去,这样就完成了一轮完整的跳长绳动作。
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