跳5000个跳绳需要多长时间？怎么跳？

关于跳10000个需要的时间，如果是正常速度，大概需要一个小时左右。但对于有一定基础、能快跳的人群来说，45到50分钟是比较正常的速度。普通人群可能需要一个半小时甚至两个小时以上，所以不建议普通人尝试一次跳这么多，容易过度疲劳。