天天跳绳速度升级和增强加速哪个效果更好? 暴走漫画小跟班 5月27日 点赞 0 简单来说,快速跳绳能在更短的时间内消耗更多能量,进而达到更好的燃烧脂肪的效果。如果你想通过跳绳来减肥,选增强加速肯定没错。