天天跳绳速度升级和增强加速哪个效果更好？

我觉得肯定是选增强加速更好。因为快速跳绳能更快地把身体里的热量消耗掉，它比慢速跳绳更能提高肌肉的温度，让肌肉处于兴奋状态。