为什么跳绳后小腿会酸

跳绳的时候，小腿肌肉会不停地收缩和放松，这个动作如果做得太频繁或者时间太长，肌肉就会因为过度劳累而感到酸痛，这是身体在告诉你它工作得太卖力了。