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跳绳长度与身高比例如何确定合适?
跳绳长度与身高比例如何确定合适?
晨曦里的鹿
8月26日
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跳绳的长度需要根据身高来调整,首先要把绳子踩在中间,然后双手拉起手柄,手柄的顶端大概应该到达你的胸口位置,这样长短才比较合适。
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