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跳绳长度与身高比例如何确定合适?
跳绳长度与身高比例如何确定合适?
阳光沙滩_2024
8月25日
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所以一定要反复试跳几下,找到那个既不拖地也不勒手的位置,让绳子的长度刚好适合你的身高,这样才能跳得既舒服又能达到锻炼效果。
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