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跳绳长度与身高比例如何确定合适?
跳绳长度与身高比例如何确定合适?
浅夏微凉夏
6月24日
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如果绳子太长,甩起来会费力,而且容易绊脚,跳起来也不协调;如果绳子太短,手就要抬得很高,这样跳起来肩膀会很酸,对身体也不好。
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