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双手举起来一直摸高能增加弹跳力吗
双手举起来一直摸高能增加弹跳力吗
北海搁浅
5月7日
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仅仅做双手摸高是不够的,你还必须加强基础身体素质的训练。只有整体力量提升了,弹跳力才能有根本性的突破,否则效果有限。
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