室内跳绳怕吵到楼下买瑜伽垫好吗硬垫还是软垫？

跳绳的时候垫子厚度真的很关键，理论上肯定是越厚减震效果越好。但是也不能一味求软，如果垫子太软，脚感不稳定，不仅跳起来费劲，还容易崴脚或者跳不起来，所以要找软硬适中的厚度。

时间点选择也很重要，如果是白天大家都有事做，不太在意楼下噪音，跳一会儿问题不大。但到了晚上，大家都想休息，这时候就算垫了瑜伽垫，震动传下去还是会影响邻居，晚上最好别跳。