用于跳绳运动的那根绳子通常被称为什么? 橘猫不胖 11月13日 点赞 0 跳绳本身就是这项运动及其所用器材的名称。不过跳绳属于高效燃脂运动,但效果因人而异,不会夸张到跳一个月就瘦十斤二十斤,除非你基数特别大,但大基数也不建议跳,因为膝盖受不了。