深圳小学一年级跳绳标准是多少？

跳绳时注意运动时机很重要，千万不要在饭前空腹跳，因为此时血液都流向骨骼肌，会影响消化功能，同样饭后也立刻不要剧烈运动，以免伤肠胃。