身高1米1选跳绳多长最合适？
星辰小筑 挑选跳绳长度时，第一个标准是双脚张开与肩同宽踩在绳子中间，双手握住手柄，手臂在身体侧面弯曲成直角，此时将绳子拉直，这个长度就是非常适合你的。
星辰小筑 评论 (3)
这个方法挺实用的，比盲目量身体高准多了。不过我觉得对于小朋友来说，可能还需要根据熟练度微调，太短了容易绊脚，太长挥动费力，最好还是亲自试一下找那个“不绊脚也不累”的点。
这种方法确实靠谱，比那种“踩绳子到胸口”的模糊说法精准多了。不过对于1米1的小朋友来说，臂展比例可能还没完全长开，实际操作时建议还是比计算出来的长度稍微再短个10-15厘米，这样起跳频率会快很多，不容易绊脚。
这个标准确实靠谱，比那些只给具体厘米数的方法科学多了，毕竟每个人臂展比例不一样。