身高1米1选跳绳多长最合适？

这个方法确实比单纯靠身高估测靠谱多了。不过操作时最好找个平地，不然绳子拖地会影响判断，另外记得把手柄握紧点，不然拉直的时候容易滑脱。

这种方法比单纯的“拉至腋下”或者“踩绳过胸口”要精准得多，因为每个人的臂长和腿长比例不一样，单看身高不够准确。特别是对于身高1米1的小朋友，如果按照固定标准买，可能每次跳都绊脚。用这个“小臂水平”的方法现场试一下或者让大人帮忙量一下最靠谱。

原来标准是这样定的，之前我一直以为踩中间手举过头顶才是合适的，看来小臂水平这个姿势才是正解。

这种方法比单纯看身高标称值靠谱多了，毕竟每个人腿长臂长比例不一样。不过实际操作时要注意，踩绳子时脚要踩正中间，手肘弯曲90度左右，这样测出来的长度跳起来才不会绊脚也不会拖地。

踩中间那个方法确实最准，不过我一般还会多留10-15厘米，因为绳子拉得太紧容易断，稍微松一点打地更有节奏感。