平时咳嗽和跳绳时会漏尿，怎么办？

文中指出尿结石患者要忌吃菠菜，因为大部分结石是草酸钙成分，菠菜富含草酸，吃多了会让尿液中的草酸钙过饱和，从而析出晶体形成结石。这对正常人每天排出适量草酸盐是正常的，但过量就不好了。