女生19岁身高162每天跳200个跳绳一个月能长高2cm吗
拾荒记 跳绳确实是项很好的运动，对强身健体很有帮助。即使不能让你长高2cm，甚至不能长高，坚持运动也是值得的，别因此放弃。
拾荒记 评论 (2)
别太执着于那两厘米了，遗传才是关键。不过坚持跳绳对体态和骨骼健康很有好处，心态放平更重要。
别太迷信跳绳了，19岁骨骺线基本都闭合了，想再长2cm难度极大。运动强身健体没问题，但别为了个身高焦虑硬练，心态放平最重要。
拾荒记 跳绳确实是项很好的运动，对强身健体很有帮助。即使不能让你长高2cm，甚至不能长高，坚持运动也是值得的，别因此放弃。
别太执着于那两厘米了，遗传才是关键。不过坚持跳绳对体态和骨骼健康很有好处，心态放平更重要。
别太迷信跳绳了，19岁骨骺线基本都闭合了，想再长2cm难度极大。运动强身健体没问题，但别为了个身高焦虑硬练，心态放平最重要。