女生19岁身高162每天跳200个跳绳一个月能长高2cm吗

虽然个体差异存在，有些人可能会长一点，但想通过跳绳长2cm不太现实。基因决定了你的身高上限，如果骨骼线已经闭合，怎么跳也长不高了。

别抱太大希望哦，19岁长高2cm对成年人来说难度很大，如果真能轻易长这么高，那世界上肯定没高矮之分了。

跳绳确实是项很好的运动，对强身健体很有帮助。即使不能让你长高2cm，甚至不能长高，坚持运动也是值得的，别因此放弃。