没有跳绳可以用什么代替绳子？绳子太软甩不起来怎么办？

跳绳其实是个很简单的多人游戏。现在条件好了有专用的跳绳，我们小时候都是用粗的麻绳当跳绳用，那种麻绳又粗又重，打在地上直接掀起一片尘土，可大家玩得特别开心。后来也有用塑料绳代替的，虽然没有麻绳好用，轻飘飘的，但丝毫不影响孩子们的心情，大家照样玩得很开心，真的很怀念小时候。

绳子太软甩不起来，有个土办法就是在绳子上打几个结头，或者自己加工套一个塑料套子，增加重量就可以。如果你是真心喜欢跳绳或者想通过跳绳减肥，可以考虑买一根好点的绳子，里面有钢丝的那种标准比赛跳绳，大概四五十块钱，轻重合理，能提高成绩，一分钟跳两百个，每天跳半小时，对腿部腰部肌肉都有作用，跳绳还是比较方便的。

没有跳绳的时候，可以用有弹性的绳子来代替，如果没有有弹性的绳子，塑料绳也能凑合用。长短要根据人的身高来定，小孩用短一点的，大人用长一点的，这样才安全。最好选那种有一点点弹性、塑料材质的绳子，弹性不要太大，粗细适中，中等粗细就好。

跳绳时绳子太软甩不起来，最简单的办法就是换一条硬一点的绳子。也可以在绳子上加个重皮管增加重量，或者在绳子中间系个毛巾也能解决问题。总之换个方式或者直接换根绳子，买比较硬一点的就好了，不是什么复杂的事。

其实可以用一般的绳子或者麻绳来代替跳绳，只要长度能超过人的身高就可以，没有什么特别严格的要求，随便找根合适的绳子就能玩起来。

跳绳的时候左手高右手低，左手不会摇绳子，这个问题只能通过练习来加强。通常是因为左手力量跟不上，和左手肌肉力量、手腕的韧带力量、耐力都有关系。建议可以分别练习，比如不用跳，左手空摇绳子来达到锻炼的目的，然后再合练，慢慢就能协调了。

跳绳的绳子可不是随便选的。比赛用的和考试用的都不一样，现在中考用的跳绳都是里边有钢丝的。不同的绳子有不同的重量和弹力，应该根据运动者的身高来购买，而且对绳子的软硬度也是有要求的。如果是考试用，绳子都是统一的面料和规格。