每天跳绳3500个,坚持一个月身体会有什么变化? 凌晨三点的星 8月17日 点赞 1 坚持每天跳绳3500个坚持一个月,最直观的感受就是食欲会变好,饭量明显见长,这是因为运动消耗了能量,身体需要更多补充。