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每天跳绳3500个,坚持一个月身体会有什么变化?
每天跳绳3500个,坚持一个月身体会有什么变化?
哈哈怪本人
9月19日
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如果像作者一样一直保持着这个习惯,只要记得在运动前后做好充分的拉伸动作,就能有效保护关节和肌肉,对身体基本没有伤害。
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