每天跳绳半小时，两个月能瘦多少斤？

每天跳绳坚持两个月肯定是会瘦的，最终能瘦多少更多要看个人体质和新陈代谢的水平怎么样。我身边就有个邻居姐姐，对自己要求特别严苛，饮食控制得极其严格，每天还坚持跳绳，才一个月就瘦了20斤，不过如果不是特别急切想要减肥，也不建议用这么严苛的方式虐待自己的身体。