每天跳绳500个能减肥吗？
阳光少年95 如果你想要尝试其他运动，建议在天气不错的时候去户外打羽毛球。对减肥而言，这也是很有效的运动方式，可以作为一种补充或替代方案。
阳光少年95 评论 (1)
确实，户外打球心情好，坚持起来也更容易。不过跳绳胜在场地限制小，风雨无阻，关键是看你能不能长期坚持。
阳光少年95 如果你想要尝试其他运动，建议在天气不错的时候去户外打羽毛球。对减肥而言，这也是很有效的运动方式，可以作为一种补充或替代方案。
确实，户外打球心情好，坚持起来也更容易。不过跳绳胜在场地限制小，风雨无阻，关键是看你能不能长期坚持。