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每天跳绳一个小时坚持半年会有什么变化?
每天跳绳一个小时坚持半年会有什么变化?
夜影随行
5月27日
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我坚持跳绳半年后,身体免疫力提高了不少,以前动不动就感冒发烧,现在就算天气变化,也很少会出现身体不适的情况,身体变得结实多了。
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