每天跳绳4500个一个月瘦了18斤是什么感受

到3月25日体重降至135.8斤,BMI从25.2降到24.5,体脂率也降到了21.6,第一次降到22以下,评分74。

评论 (1)

这速度有点太猛了吧,一个月瘦18斤,感觉身体受得了吗?是不是节食配合跳绳了?