楼上跳绳怎么办?每天跳绳1000个能瘦吗? 吃货少女小芳 1月26日 点赞 4 要分时间看。白天不休息的话可以接受,但晚上休息时间绝对不能忍受。频率也不能太高。疫情期间大家互相理解,实在不行就商量怎么跳得轻点。