楼上做波比跳、跳绳等运动会引起楼下噪声扰民投诉吗？

其实这个问题最核心的矛盾不在于垫子有多厚，而在于楼板隔音本身就不达标。住公寓楼真的很难避免这种共振噪音，跳绳和波比跳对楼下的冲击感比想象中大得多。与其事后去沟通求理解，不如一开始就换到户外或者社区体育馆，毕竟邻里和睦比这几次运动重要多了，别等投诉了再想办法就晚了。

其实关键不在垫子厚不厚，而在楼板结构。那种悬浮式隔音垫才有点用，普通瑜伽垫跳两下楼下照样震。而且波比跳这种全身剧烈动作，重心下落冲击很大，真心建议去公园或者楼下空地，别在居民楼里搞。

这建议太官方了。现实中哪有那么多的健身房和户外空间？老小区隔音差是常态，光靠瑜伽垫根本压不住跳起的动静。除非你住别墅或者顶层，否则在公寓里做波比跳真的很容易挨骂。与其指望邻居理解，不如换双好点的软底鞋，或者做无跳跃的高强度间歇训练（HIIT）更实际。